تمرین هوازی
| شهرآرانیوز
دبیر کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوا گفت:ضرورت محدودیت ورزشهای هوازی در مشهد تا ظهر روز شنبه برای کلیه شهروندان اعلام شد.
کد خبر: ۲۰۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان که در محل اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، محدود شدن ورزشهای هوازی در مشهد طی روز پنجشنبه مصوب شد.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
استفاده از تردمیل این روز‌ها به یکی از آسان‌ترین شیوه‌های تمرینی تبدیل شده است که بسیاری از افراد که حتی حوصله ورزش کردن را هم ندارند به استفاده از تردمیل به عنوان یک ورزش هوازی علاقه‌مند هستند.
کد خبر: ۱۴۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
تمرینات اینتروال یا تناوبی سبک جدید از تمرینات ورزشی است که با مدت زمان کم می‌توانید چربی سوزی خوبی داشته باشید
کد خبر: ۹۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱