دیابتی ها، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به عوارض قلبی و عروقی قرار دارند، اما مصرف غذا‌های فیبردار می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و فشار خون و بهبود سلامت قلبشان کمک کند.

محققان می‌گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.